Статья о том, что тело является важной частью нашего внутреннего мира и как обращение внимания на него может привести к более здоровой, счастливой и осознанной жизни. Рассматриваются три составляющие внутреннего мира - разум, душа и тело, и объединяющий их дух через дыхание. Описывается хаотичность мыслей и сила чувств, а также то, как обращение внимания на тело может помочь осознать их и обрести новые способности.

Статья о том, что полный контроль над эмоциями может быть желанным навыком, но цена бесчувствия высока. Рассматриваются причины, по которым люди могут решить не чувствовать, и как это влияет на их жизнь. Описываются возможные пути восстановления способности к чувствованию и радости.

Статья о том, как консервы помогали выживать заключенным в лагерях, и как они могут помочь в экстремальных ситуациях. Также рассказывается о том, как люди могут быть похожи на консервы в своих отношениях, ждать и надеяться на что-то, что может никогда не произойти.

Статья рассказывает о том, что порождает серийных убийц, приводит примеры из жизни и исследования психиатров. Также описывается влияние пропаганды на общество и формирование ненависти к другим народам. Все это является результатом манипуляций и обмана.

Статья о том, что на самом деле означает любовь к себе и почему это необходимое условие для апгрейда жизни. Рассматривается тело как механизм, который обслуживает нас и выполняет свои функции. Описывается, как мы используем тело в жизни и как его ресурсы истощаются со временем. Предлагается hardcore-практика для того, чтобы полюбить свое тело и начать заботиться о нем.

Мы проводим жизнь, жертвуя своими природными задатками и предрасположенностями, выполняя установленный обществом цикл задач. Детский сад, школа, университет, армия и семья - все они оказывают влияние на нашу жизнь и развитие. Но часто мы не задумываемся о том, насколько эффективны эти институты и как они помогают нам реализовать свой потенциал.

Статья о том, как речь перестала быть средством коммуникации, а стала способом избавиться от скуки и одиночества. Автор рассуждает о том, что в наше время люди все больше ищут родство во взаимном страдании и нытье стало нормой. Описывается, как разговоры в больших группах превращаются в хаос и балаган, а диалоги становятся монологами.